Stressvrij werken & écht genieten van je leven! 

Stop eindelijk met te hard werken & 

leer keuzes maken vanuit loyaliteit aan jezelf!

Stressvrij werken & écht genieten van je leven! 

Stop eindelijk met te hard werken & 

leer keuzes maken vanuit loyaliteit aan jezelf!

Jij bent een organisatorische duizendpoot. 

Je bent ontzettend goed in wat je doet en dat weet je.  

Je houdt van je werk maar je maakt nu echt te lange dagen. Je bent bijna alleen maar met je werk bezig en je weet dat je grenzen moet gaan stellen. Dat probeer je ook iedere dag opnieuw maar het lukt je simpelweg niet. Jij voelt je steeds vaker uitgeput en emotioneel. Op het werk geef je 200% maar als je thuiskomt plof je doodmoe op de bank.Het is tijd om daar verandering in te brengen zodat je eindelijk écht stressvrij kunt werken en kunt genieten van je leven!

Herken jij jezelf hierin?

  • Je staat op en voelt je alles behalve fit. Je hebt al dagen behoorlijke hoofdpijn en zou je eigenlijk gewoon ziek moeten melden om je lichaam wat rust te geven. Bij die gedachte denk je echter meteen aan wat er dan fout kan gaan op kantoor. Er is vandaag een belangrijke afspraak en jouw collega’s kennen die klant toch niet zo goed als jij. Stel je voor dat het niet lukt om die klant binnen te halen omdat jij in bed bent blijven liggen. Oh god nee, dat kan niet gebeuren. Je gooit voor de 3e keer deze week een dubbele dosis paracetamol achterover en loopt naar de kledingkast om een passende outfit uit te zoeken voor een nieuwe werkdag.

  • Tijdens de maandelijkse teamvergadering vraagt je baas hulp voor een goede doelen actie. Je denkt ‘oh jee, ik heb het nu eigenlijk te druk, daar heb ik echt geen tijd voor’. Maar tegelijkertijd denk je ook ‘Ja, maar het is ook wel heel erg leuk en als ik geen hulp aanbied gaat het misschien helemaal niet door en dat zou ook zonde zijn. Dus voor je het weet heb je toch weer jouw hulp aangeboden en hoor je dat hij zeg “ja top! Fijn dat jij de organisatie op je wilt nemen”. De volgende ochtend zit je achter je laptop. Je denkt aan alles wat er de komende weken nog geregeld moet worden naast die goede doelen actie en de schrik slaat je om het hart. Je had het eigenlijk al te druk. Waarom heb je nu toch weer Ja gezegd tegen iets waarvan je weet dat het je stress op gaat leveren omdat het totaal niet past in je agenda.  

  • Je zit in een meeting met je team en er wordt een klus besproken die heel belangrijk is voor jouw organisatie. Dit moet slagen. Er is alleen één probleem, een mega strakke deadline en niemand heeft ruimte in de agenda voor de taken die opgepakt moeten worden. Je opent jouw agenda en kijkt naar een rood blok in je agenda. Je hebt komende week een dag vrij gehouden om te gaan shoppen met een vriendin. Voordat je het weet geef je deze dag op om de klus te klaren. Je team is je dankbaar en dat voelt goed. Zodra je weer op je plek zit app je je vriendin dat jullie shopmoment toch even verschoven moet worden en vertelt waarom. Ze reageert begripvol maar je weet dat ze teleurgesteld is. En terecht. Je had haar nog zo beloofd dat het dit keer echt door zou gaan. Je had het blok in haar bijzijn rood gemaakt zodat je het écht niet zou verzetten. Het besef komt binnen dat je wéér een privé afspraak hebt verschoven voor het werk en neemt je voor dat dit echt de allerlaatste keer was. De volgende keer moet iemand anders maar wat gaan schuiven.

Als je nu niet daadwerkelijk je grenzen gaat bewaken – en daar heb je hulp bij nodig, want je probeert het al veel te lang zonder succes - komt er een moment dat je écht uitvalt. Dan moeten jouw collega’s jouw “rotzooi” opruimen.